2L씩 매일 물 마시기_프롤로그

원래 저는 물을 잘 안 마시는 편입니다.

직장을 다닐 때도, 매일 아침 물 한컵을

떠와 책상에 두긴 하지만

마실 걸 까먹을 정도로 너무 바쁘기도 하고

물을 마시면 화장실을 자주 다녀야 해서

물은 잘 안 마셨습니다.

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어느날 어딘가 아파서 한의원에 갔더니,

한의원에서 진맥 중 피부 상태를 보면서

"평소에 물을 잘 안 드시죠?"라고

물으시더라고요.

피부가 건조해도 너무 건조하다며...

사실 이때까지만 해도 전혀 경각심이 없었습니다.

물은 그냥... 디톡스 때문에 많이들 마시는게 아닌가

디톡스 하면 좋은데 꼭 해야 하는 것도 아니라고

생각하며 지냈습니다.

그렇게 세월이 지나, 지난 주 주말

전혀 심하지 않은 약간의 변비 증상을 느꼈고

그 후 치질이 재발했습니다. 치질 원인의 90% 이상이

변비라고 하더군요..... 그리고 물을 안 마시면 네....

변비가 생길 가능성이 매우 높다고 합니다.

 

저는 평소에 커피는 물처럼 마시면서

물은 따로 챙겨먹질 않았는데요,

(먹어도 종이컵 몇잔?)

그래서인지 변비가 찾아온 듯 합니다.

 

그리하여 매일 2.4L씩 물을 마셔보겠노라고

어제부터 시작했습니다.