한포진을 3주라는 빠른 시간 안에 스스로 자가완치한 후기다. 나는 병원 치료는 제때 꼭 해줘야 한다고 생각하는 사람이다. 그럼에도 불구하고 한포진이 났을 때 한의원이나 피부과는 가지 않았던 이유는... 한의원이나 피부과에서 유튜브, 블로그 등으로 게재한 한포진에 대한 글을 보면... 딱히 병원에서는 해줄 건 없고 스트레스 받지 말라는 투로만 설명하기 때문이었다. (그걸 누가 모르냐고요...) 그럼에도, 어느 병원이든 한의원이든, 한포진의 원인을 설명할 때 공통적으로 자주 사용하는 키워드를 착안에 따로 몇가지를 챙겨 먹었고, 그 결과 한포진으로 벗겨지던 피부가 다 아물었다. 오늘 포스팅은 뭘 해서 나았는지에 대한 후기! (광고없음, 단순히 음식 잘 먹으라는 얘기없음) 한포진 체크리스트 체크1. 니켈, 크롬..

엄지에 난 한포진이 뜨겁고 간지럽다. 2주 넘게 안 나아서 찾아보니 부신 기능을 올리면 좀 좋아질 것 같았다. 아래는 정리한 내용. 스트레스...? 영양...? 부신피로? 한포진의 주요 원인 중 하나에 스트레스와 영양 부족이라는 말을 보았을 때 부신피로증후군이 자연스레 생각났다. 스트레스를 받으면 면역 등을 담당하는 부신이 생성하는 호르몬에 고갈이 생길 수 있고, 특정 영양소 보충을 통해 보완을 해야 한다는 내용을 예전에 본 기억이 있기 때문이다. 부신이라는 장기가 내 몸에 어디에 있는지 아는 사람이 얼마나 있을까싶다. 몸 어디에 붙었는지 알지도 못 하는 부신이 실은 주변에서 흔하게 겪을 수 있는 건강 문제와 연관되어 있는데, 피로/혈당/혈압/대사/면역(알레르기,염증)/성호르몬 대사/수면/체중 등 부신 ..