타우요가 후기_부천 신중동점

두 달 정도 다녀본 후기.

<글의 순서>

1. 저질 신체도 할 수 있다.
2. 소개 & 위치
3. 체험 클래스
4. 가격
5. 커리큘럼 스케줄

저질 신체도 할 수 있다

생존(?)을 위해 시작한 운동이 두달째 이어지고 있다. 돈은 3개월치를 미리 냈는데 그래도 환불이나 양도를 하지 않고 꿋꿋하게 나가고 있어 내 자신이 대견하다.

나는 운동을 해 본적도 없고, 각목 같은 유연성을 갖고 있고, 근력은 당연히 부족하며, 허리를 다친 적이 있어 운동하기에 유리한 조건을 갖고 있진 않다.

요가도 허리에 좋지 않다는 말이 있어 망설였지만 다녀보니 괜찮아서 글을 써본다.

타우요가는 여동구 선생님이 만든 요가 브랜드다. 나도 등록해서 다니기 전까지는 몰랐다. 연예인 허지웅이 다닌다고 해서 유명한 것 같다. 청담점, 위례점, 주엽, 탄방점, 소담점 등이 있고 경기도 부천에는 "부천 중동점"이 신중동역 근처에 있다.

타우요가 신중동점 위치

경기 부천시 신흥로 190 위브더스테이트 1층 115호 (중동)
http://kko.to/viyBdyofo

스윗밸런스

아래 이미지처럼 겉면은 [스윗 밸런스]라는 샐러드점인데, 안으로 들어오면 슬라이드 문이 하나 더 있다. 문을 열고 들어오면 요가 센터에 입장하게 된다.

체험 가능! 체험 시 밥 공짜!

체험 수업은 1회 참가 가능한데, 점심이나 저녁 먹을 시간 가까운 수업을 들으면 요가센터와 이어진 스윗밸런스 카페에서 식사할 수 있는 기회도 같이 제공한다. 메뉴도 원하는 거 아무거나 골라서 먹을 수 있는데, 다 맛있다. 개인적으로 닭가슴살 토마토 덮밥(정확하진 않은데 토마토 베이스 덮밥은 하나라..)이 최고

나같이 평생 운동도 안 해봤고 요가에 대해 1도 모르는 사람이라면.. 첫 수업을 아쉬탕가로 들어버리는 미친 실수는 되도록 하지 않기로 하자.

수강 가격

가장 관심있는 부분이 아닐까 한다. 아직까지는 상시 할인을 적용하되, 때마다 특별할인을 더 적용하는 것 같다. 3개월/6개월/12개월로 결제할 수 있고 횟수에 따라 가격이 조금씩 상이하다. 나의 경우 재등록으로 할인 혜택을 받아 30만원대에 가능했다. 하지만 가격은 변동 될 수 있으니 센터에 문의를 하는게 가장 정확하다!

커리큘럼 / 요가 스케줄

시간은 아침, 저녁으로 확 나뉜다. 아침반 (주로 주부 등)이나 저녁반 (주로 직장인들)에 편성된 시간과 클래스를 보고 내 여건에 맞는 걸 미리 예약해서 들으면 된다. 예약은 나중에 등록하게 되면 앱을 다운 받아서 하면 된다.

6월의 스케줄은 아래와 같은데, 매월 조금씩 커리큘럼이 조금씩 달라진다.

나같이 저질 체력과 요가경험 제로인 사람이 듣는다면, 힐링요가나 소도구를 사용하는 마하하타라든지 써클요가, 리커버리링 등을 들으면 좋을 것 같다.

나의 경우 주로 오전 반을 듣기 때문에 민지 선생님이 하는 마하하타, 골반 시간이나 송미 선생님이 하는 클래스를 듣는 편이다. 선생님들은 너무 좋다. 그저 못 따라 가는 나의 모습이 가끔씩 창피할 뿐...😭

저질체력도 충분히 할 수 있으니 고민하시는 분들도 한번 꼭 해보시길 권해본다.